Não é por ir à aula que você fica forte
Será que no jiu-jitsu você fica mais forte só por ir à aula?
Eu acho que não.
Muita gente que treina jiu-jitsu há algum tempo provavelmente vai concordar com isso.
01 O que você recebe na aula é o resumo
Claro que ir à aula é importante.
O professor ensina a técnica.
Você se movimenta de verdade.
Você tem contato com técnicas que não conhecia.
Mas o que você aprende na aula, no fim, é só o "resumo" daquela técnica.
Por exemplo, o professor explica uma técnica por 10 ou 15 minutos. Você treina algumas vezes.
Isso quer dizer que você entendeu de verdade e consegue usar livremente no rola? Normalmente, não.
Na verdade, acho que você só está vendo a porta de entrada: "Ah, existe essa técnica." "Ah, é assim que se pensa nisso."
Para mim, esse é o primeiro passo para aprender jiu-jitsu.
02 Da técnica que você conhece à técnica que você usa
Para ir além, você pergunta de novo ao professor sobre a mesma técnica, pergunta aos mais graduados, assiste vídeos.
Quando outra pessoa explica, às vezes usa palavras completamente diferentes para a mesma técnica.
Quando você vê o vídeo de outro ângulo, às vezes percebe pela primeira vez: "Ah, então era isso que acontecia aqui."
É assim que você olha uma técnica por vários lados.
E aí testa de verdade no rola.
Claro, no começo não dá certo.
Então você pensa: "Por que não encaixou agora?"
Pergunta de novo.
Assiste o vídeo de novo.
Testa de novo.
Repetindo isso, aos poucos a técnica que você conhece vira uma técnica que você usa.
Para mim, até aqui é o segundo passo.
03 Montar as peças que você juntou
E ainda tem mais.
Quando você já tem um bom número de técnicas, começa a combiná-las sozinho.
Essa técnica se liga com aquela.
No meu caso, é mais fácil ir dessa posição para lá.
Se o oponente reage assim, é melhor eu fazer assim.
É assim que você começa a montar, do seu jeito, as "peças" que juntou até agora: as suas técnicas.
Daqui para frente, é menos aprender técnica e mais construir o seu próprio jiu-jitsu.
Acho que, entre quem leva o jiu-jitsu a fundo, tem gente que, de certa forma, "filosofa" a técnica.
"Por que isso funciona?"
"Será que esse jeito está mesmo certo?"
"Não seria mais lógico assim?"
Pensa o tempo todo.
Testa.
Erra.
Pensa de novo.
Acho que esse tipo de pessoa fica forte. Porque continua pensando e continua testando.
04 Parecido com aprender um idioma
Isso é um pouco parecido com aprender um idioma.
Ir à aula e aprender palavras e gramática não faz você falar o idioma livremente.
Você usa, erra, escuta, lê e usa de novo.
Com o tempo, você consegue montar frases sozinho.
Acho que o jiu-jitsu é parecido.
Por isso, é melhor não superestimar o papel da aula.
A aula é importante. Mas não é ali que você vai dominar tudo.
Na aula, primeiro você recebe o resumo.
Depois, pergunta aos mais graduados e ao professor.
Os colegas ensinam uns aos outros.
Assiste vídeos.
Assiste instrucionais.
Revisa sozinho.
Testa no rola.
Pensa por que deu errado.
Volta e estuda de novo.
Você roda esse ciclo muitas e muitas vezes.
Acho que é isso que significa ir melhorando no jiu-jitsu.
05 Conhecer como os fortes pensam
E se você quer ir ainda mais alto, ter contato com o "jeito de pensar" dos outros também passa a ser importante.
"Foi assim que eu fiquei forte."
"É assim que eu enxergo essa posição."
"É nessa ordem que eu monto as minhas técnicas."
Você ouve esse tipo de conversa.
Não só a técnica em si, mas o que os fortes estão olhando e como pensam.
Isso amplia o seu próprio jeito de pensar.
Por isso, eu acho que um bom instrucional não precisa mostrar só o passo a passo da técnica. Às vezes, pode trazer até o jeito de pensar e a filosofia da pessoa.
06 É dentro do ciclo que você fica forte
Para aprender jiu-jitsu, você precisa de muita coisa ao redor.
- Tem a aula.
- Tem o professor.
- Tem os mais graduados.
- Tem a cultura de os colegas ensinarem uns aos outros.
- Tem um jeito de revisar.
- Tem vídeo.
- Tem instrucional.
- E tem tempo para pensar e testar sozinho.
Usando tudo isso, aos poucos você constrói o seu próprio jiu-jitsu.
Por isso, você não fica forte só porque foi à aula.
Ir à aula.
Aprender.
Pesquisar.
Testar.
Errar.
Pensar.
Aprender de novo.
É dentro desse ciclo que você fica forte.
Para mim, o jiu-jitsu é isso.
Se você é atleta ou professor e quer que seus instrucionais levem não só o passo a passo, mas o seu jeito de pensar, venha conversar com a gente.
Sou japonês, mas por escrito o inglês não é problema para mim. No chat eu sou muito rápido. WhatsApp ou qualquer outro serve. Falando, eu sou um pouco lento.
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Hiromichi Fujiwara
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